Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống di chuyển khỏi vị trí ban đầu, gây chèn ép lên các rễ thần kinh và dẫn đến những cơn đau nhức khó chịu. Bệnh có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như phương pháp điều trị phù hợp cho căn bệnh này.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy của đĩa đệm bị dịch chuyển ra ngoài, xuyên qua dây chằng, gây áp lực lên dây thần kinh và tủy sống. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống nhưng thường gặp nhất ở vùng thắt lưng, gây đau lan xuống chân, còn được gọi là đau thần kinh tọa.

Nguyên nhân và triệu chứng của thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân gây bệnh

Thoát vị đĩa đệm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Lao động nặng nhọc hoặc sai tư thế: Những người thường xuyên mang vác nặng hoặc có tư thế làm việc không đúng dễ bị tổn thương đĩa đệm.
• Lão hóa tự nhiên: Tuổi tác là yếu tố quan trọng khiến đĩa đệm bị thoái hóa, mất nước và trở nên kém đàn hồi.
• Chấn thương vùng cột sống: Tai nạn hoặc các va chạm mạnh có thể làm tổn thương đĩa đệm.
• Bệnh lý cột sống bẩm sinh hoặc mắc phải: Gù, vẹo cột sống hay thoái hóa cột sống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh, nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm sẽ cao hơn.

Ngoài ra, các yếu tố như cân nặng dư thừa và đặc thù nghề nghiệp cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Triệu chứng nhận biết

Những dấu hiệu phổ biến của thoát vị đĩa đệm bao gồm:

• Đau nhức vùng cột sống: Các cơn đau có thể xuất hiện ở cổ, lưng, vai gáy hoặc lan xuống chân, tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
• Tê bì, mất cảm giác: Nhân nhầy đĩa đệm chèn ép dây thần kinh gây tê bì ở chân tay, đôi khi kèm cảm giác như có kiến bò.
• Yếu cơ, hạn chế vận động: Khi bệnh tiến triển nặng, người bệnh có thể gặp khó khăn khi di chuyển, dẫn đến teo cơ, thậm chí bại liệt.

Phương pháp massage giảm cơn đau, kéo giãn cột sống tại Crystal Ball

Vật lý trị liệu là một phương pháp hiệu quả giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động mà không cần can thiệp phẫu thuật. Phương pháp này tác động trực tiếp lên cột sống, giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa biến chứng.

Massage mô sâu giúp thư giãn cơ, giảm đau, tăng khả năng vận động của cột sống. Tùy theo vị trí thoát vị, bác sĩ sẽ áp dụng kỹ thuật massage phù hợp để cải thiện tình trạng bệnh.

Ngoài ra, phương pháp kéo giãn cột sống giúp giải phóng áp lực lên đĩa đệm và rễ thần kinh, hỗ trợ phục hồi tổn thương và tăng cường sự linh hoạt của cột sống.

Lựa chọn vật lý trị liệu giúp giảm đau nhanh chóng, tăng cường sức mạnh cơ bắp, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể mà không cần sử dụng thuốc giảm đau hay can thiệp ngoại khoa.

Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Mặc dù không thể phòng ngừa hoàn toàn, nhưng có nhiều cách để giảm nguy cơ mắc bệnh:

• Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng và nâng vật nặng.
• Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên cột sống.
• Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cột sống.
• Tránh hút thuốc, vì thuốc lá có thể làm giảm khả năng cung cấp oxy đến đĩa đệm.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là canxi và vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Áp dụng phương pháp vật lý trị liệu phù hợp sẽ giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng và phục hồi nhanh chóng. Hãy lựa chọn những cơ sở điều trị uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Crystal Ball với đội ngũ chuyên viên vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm cam kết mang đến phương pháp điều trị hiệu quả, giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm và lấy lại chất lượng cuộc sống.