Ngồi sai tư thế có thể gây áp lực lên cột sống, cổ và các khớp, dẫn đến đau lưng, đau cổ và đau vai. Ngồi liên tục trong nhiều giờ mà không đứng dậy có thể làm cứng cơ bắp, giảm lưu thông máu và gây đau nhức.Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến yếu cơ và căng cơ, làm tăng nguy cơ chấn thương và đau.Căng thẳng tinh thần có thể dẫn đến căng cơ, đặc biệt là ở vùng cổ và vai, gây ra cơn đau. Mang vác vật nặng hoặc thực hiện các công việc không phù hợp với sức khỏe có thể gây ra đau.
Có phải bạn đang gặp phải một trong các dạng chấn thương phổ biến:
- Đau lưng, cổ , đầu
- Mệt mỏi mắt
- Viêm gân (Tendinitis)
- Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome)
- Đau vai
- Chấn thương cơ
- Căng cơ và căng dây chằng
- Chấn thương do ngã
Đau cơ xương khớp ở dân văn phòng thường xuất phát từ thói quen ngồi lâu trong tư thế không đúng, khiến cơ bắp và khớp phải chịu áp lực lớn. Việc làm việc với máy tính trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi làm căng thẳng các nhóm cơ như lưng, cổ và vai. Thêm vào đó, việc thiếu hoạt động thể chất và stress từ công việc cũng góp phần làm tình trạng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn. Những yếu tố này dễ dẫn đến căng cơ, viêm gân, và đau nhức xương khớp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc.
Hãy đến với Crystal Ball, chúng tôi sẽ trị liệu các cơn đau tức thời, các cơn đau kéo dài cho bạn bằng liệu pháp tự nhiên không xâm lấn và không dùng thuốc đặc trị để bạn có một sức khoẻ tốt nhất.
Cơn đau của bạn sẽ thuyên giảm rõ rệt ngay sau lần trị liệu đầu tiên.
