Chấn thương và cơn đau ở người chơi cầu lông thường xảy ra do một số nguyên nhân chủ yếu. Các động tác nhanh và mạnh, như nhảy, đánh và xoay người, tạo áp lực lớn lên cơ bắp và khớp, dễ dẫn đến căng cơ hoặc bong gân. Kỹ thuật không chính xác, như khi đánh cầu không đúng cách, cũng có thể gây ra chấn thương, đặc biệt ở vùng vai và cổ tay. Thiếu khởi động hoặc làm nóng cơ thể trước khi thi đấu làm tăng nguy cơ chấn thương. Để trị liệu cơn đau, việc nghỉ ngơi, chườm lạnh, và thực hiện các bài tập phục hồi chức năng là rất quan trọng để giảm triệu chứng và nhanh chóng trở lại sân đấu.
Có phải bạn đang gặp phải một trong các dạng chấn thương phổ biến:
- Căng cơ
- Viêm gân
- Chấn thương khớp
- Chấn thương dây chằng
- Đau lưng
- Bong gân
- Đau bàn chân
Người chơi cầu lông thường phải đối mặt với cơn đau do nhiều tình huống khác nhau. Khi thực hiện các cú đánh mạnh, họ có thể cảm thấy đau nhức ở vai hoặc cổ tay, do căng gân hoặc căng cơ. Trong những trận đấu kéo dài, việc di chuyển liên tục và thay đổi hướng nhanh chóng có thể dẫn đến đau nhức ở đầu gối hoặc mắt cá chân. Ngoài ra, việc thiếu khởi động có thể khiến cơ bắp dễ bị tổn thương, dẫn đến cơn đau lưng. Những cơn đau này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng thi đấu, buộc người chơi phải điều chỉnh hoặc nghỉ ngơi để phục hồi.
Hãy đến với Crystal Ball, chúng tôi sẽ trị liệu các cơn đau tức thời, các cơn đau kéo dài cho bạn bằng liệu pháp tự nhiên không xâm lấn và không dùng thuốc đặc trị để bạn có một sức khoẻ tốt nhất.
Cơn đau của bạn sẽ thuyên giảm rõ rệt ngay sau lần trị liệu đầu tiên.
