Chấn thương trong chơi Pickle Ball thường xảy ra do các nguyên nhân như chuyển động nhanh, thay đổi hướng đột ngột, hoặc thiếu sự chuẩn bị thể lực. Các vận động viên có thể gặp phải đau ở khớp gối, cổ tay hoặc lưng do các động tác lặp đi lặp lại hoặc va chạm. Để trị liệu cơn đau, cần thực hiện các bài tập kéo dãn và tăng cường sức mạnh, cùng với phương pháp chườm đá và nghỉ ngơi. Việc chú trọng đến kỹ thuật chơi và khởi động trước khi bắt đầu cũng rất quan trọng để phòng ngừa chấn thương.
Có phải bạn đang gặp phải một trong các dạng chấn thương phổ biến:
-
Chấn thương vai (Shoulder injuries)
-
Viêm gân Achilles (Achilles tendinitis)
-
Chấn thương đầu gối (Knee injuries)
-
Chấn thương cổ tay (Wrist injuries)
-
Đau thắt lưng (Lower back pain)
Trong quá trình chơi Pickle Ball, người chơi có thể gặp phải cơn đau trong nhiều tình huống khác nhau. Ví dụ, khi một vận động viên thực hiện cú đánh mạnh từ phía xa, họ có thể xoay người đột ngột, dẫn đến đau lưng dưới hoặc căng cơ. Hoặc khi di chuyển nhanh để đón bóng, họ có thể bị trượt chân và gặp chấn thương ở khớp gối. Tương tự, trong những pha va chạm với đối thủ, cổ tay có thể bị tổn thương do tác động mạnh. Những tình huống này thường diễn ra khi người chơi không đủ thời gian khởi động hoặc kỹ thuật chưa chính xác, dễ dẫn đến cơn đau và chấn thương.
Hãy đến với Crystal Ball, chúng tôi sẽ trị liệu các cơn đau tức thời, các cơn đau kéo dài cho bạn bằng liệu pháp tự nhiên không xâm lấn và không dùng thuốc đặc trị để bạn có một sức khoẻ tốt nhất đạt được thành tích cao trong luyện tập và thi đấu.
Cơn đau của bạn sẽ thuyên giảm rõ rệt ngay sau lần trị liệu đầu tiên.
